Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 105.71g | Carbs: 256.64g.
Breakfast: Куриные Чипсы (Сушенная в Дегидраторе), Красное Яблоко, Мандарины, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Красный Сладкий Перец, Life Smart Ricotta, Quaker Galettes de Riz Nature, Куриные Чипсы (Сушенная в Дегидраторе), Киви. Dinner: Куриные Чипсы (Сушенная в Дегидраторе), Tim Hortons Vanilla Cream Cold Brew, Magnum Cookie Duet. Snacks/Other: Clover Leaf Seafood Crab Delectables, Kokanee Beer, Quaker Crispy Minis Sweet Chili. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|