Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 7.81g | Prot: 45.81g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью . Dinner: Абрикос, Абрикос, Nesquik Шоколадные Шарики, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ice Queen Щербет Клюква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|