Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 51.04g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Lorena Мультизлаковая Конфета, Меренга Зефир Бело-Розовый, Кухмастер Соус Сацебели, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Сметана , Манты. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Детский, Vidal Dulcitar, Сыр Российский, Оливковое Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сосиски. Snacks/Other: Клубника, Шарлиз Пастила, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|