Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 86.18g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый, Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Lunch: Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Банан, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|