Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 107.89g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Vino Rosso da Tavola, Baccalà con Patate al Forno. Dinner: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia, Cozze Cotte, Tonno Rosso (Pesce), Cozze Gratinate. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mulino Bianco Fior d'acqua Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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