Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 24.11g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Starbucks Caramel Latte. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Dereotu, Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık, Domatesler. Dinner: Mevsim Salata, Sac Kavurma, Pirinç Pilavı, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Other: Şekersiz Çay, Party Barbekü Çeşnili Mısır Cipsi, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Karpuz, Kahve Dünyası Gofrik, Buono Nane Aromalı Fondan, Kenton Kadayıflı Muhallebi . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|