Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 92.87g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Звенигора Сыр Фигура 27%, Руккола, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , METRO Chef Сьомга Холодного Копчення, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простой Йогурт, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, АТБ Кабачок, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|