Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2014
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 57.95g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Milka Toffee Ganznuss. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Пламенный Сыр Чизбургер. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|