Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 72.38g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Куриный Бульон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Курица Вареная. Lunch: Помидоры, Columb Маринованые Огурцы, Брест-Литовск Сметана 20%, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Ляховичок Творог 2%. Dinner: Вареное Яйцо, Корона Холодник на Кефире. Snacks/Other: Виталюр Торт Лакомка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|