Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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84.7 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 165.10g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Kirschtomaten, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Other: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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