Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 93.42g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Укроп, Моя Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Петруха Куриные Медальоны. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Monster Black Monster Energy Ultra, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера, Шебекинские Макароны Бабочки, Baisad Макароны Спираль. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|