Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 103.76g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Земляника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Увелка Манная Крупа, Утро Родины Творог Обезжиренный, Нектарин, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Креветки, Гринагро Сметана 10%, Зеленый Лук, Нектарин, Черешня, Активиа Йогурт Меньше Сахара Клубника , Помидоры. Dinner: Утро Родины Творог Обезжиренный, Черешня, Земляника, Гринагро Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|