Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 42.07g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Абрикос, Яйцо Всмятку, Овсянка Запаренная. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Наш Сік Гранатовый Нектар, Оливковое Масло, Селянське Масло Сливочное 73%, B.Yond Хлебцы, Флагман Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haannaa65's Weight History
|