Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 198.98g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Белое С0, Волжанин Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|