Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 152.21g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Карамельный, SPAR Творог Обезжиренный, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Авокадо Авокадо, Castelli Сыр Grana Padano, Маримолоко Сгущенка 1%, Bombbar Tomato Sauce, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, *Пастрома Из Курицы*, Product By Lilit Basyan Хлеб Black Coal, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дикси Груша Конференц, Планета Витаминов Ежевика, Bombbar Topping Orange & Cranberry, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Ковик Мацун 1,5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Wawel 100% Cocoa Extra Dark Chocolate, Радуга Вкуса Соевый Соус, Пятерочка Черешня, Myprotein Lean Cookie Dark Chocolate and Berry, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Mr. Djemius Соус Сычуаньский, Ашан Лук, Лента Патиссоны, Глобус Кальмар Филе, Вкусвилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Fish House Креветки Королевские, Воложка Рис Длиннозерный, Бондюэль Горошек Консервированный, Тортугалия Чак-Чак. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|