Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 103.53g | Carbs: 318.01g.
Breakfast: Черешня, Замороженная Вишня, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bio Баланс Кефирный 1%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Globus Томаты Целые в Собственном Соку, Оливковое Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Дикси Виноград Кишмиш, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Святой Источник Вода с Лимоном, Шарлиз Нуга с Арахисом, Запеканка с манкой, Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка", Банан, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|