Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 117.21g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Arla Kadett 17%, HK Kalkkunaleike, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Kala, Kurkku, Kevätsipulit, Salaatti. Dinner: Rypsiöljy, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Tortillamaissilastut, HK Naudan Jauheliha 17%, Salaatti. Snacks/Other: Makeinen, Perunalastut (Suolatut), Oatly Kauramaito, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Hunajamelonit, Pizza Lihatäytteellä. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|