Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 64.38g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Grow Food Булгур с Овощами, Виктория Кабачки Запечённые, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|