Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 112.85g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Рис Отварной, Котлета Домашняя, Перловый Суп. Dinner: Котлета Домашняя, Глобус Хлеб Рогенброт, Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Cyber Whey Protein Coconut, Smart Formula Контроль Веса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|