Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 120.92g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Дивный Берег Кета Соленая , Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Вода. Lunch: Сушеный Ананас, Варенье, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Курага, Брест Литовск Сметана 20%, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: Абрикос, Черешня, Цыпленок Табака, Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Мясновъ Хлеб Семечко с Конопляной Мукой, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Лангустины, Пицца Пепперони (36 см), Fit&Sweet Пицца Ветчина Сыр , Просекко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|