Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 103.17g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Heinz Кетчуп Томатный, Кунгурский Кефир 2,5%. Dinner: Мираторг Смесь Мексиканская, Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|