Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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112.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 70.78g | Prot: 96.53g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Alpro Not Milk 1,8%, Philadelphia So Leicht 3%, Hofgut Katenschinken Extra Mager, Omira Emmentaler, Bioline Bio-Brot Roggen, Gekochtes Ei. Lunch: Frankenstolz Franzbrötchen, Tomatensalat, Reis (Gekocht), Fleischkäsebrötchen. Dinner: Gemischter Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nussbaumtisch's Weight History
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