|
07.07.2022
вес = 66
От= 80
Ог=93
Об=105.5
О жив= 97
Оруки=30
Обедра=60
Оподгр=81.5
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 42.70g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Мясновъ Сыр Сулугуни, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Пятерочка Нектарин , Мясновъ Сыр Сулугуни, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Нектарин, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Огурец (с Кожурой), РИФ Медальоны из Тунца. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmashusik's Weight History
|