Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 28.86g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Продукт Алтая Слайсы Особые, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Ермолино Блинчики с Мясом «Лакомка». Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Варенье. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Ермолино Колбаса Бутербродная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|