Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 76.52g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Яйцо, Руккола, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Капустный Салат, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Очаковский Квас, Черешня, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленая Линия Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daniya_Krv's Weight History
|