Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 99.49g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Маасдам, Розумович Ветчина Куриная, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикос, Сваля Сыр Маасдам, Розумович Ветчина Куриная, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyIsh's Weight History
|