Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 82.19g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Омлет с Помидорами, Сметана, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой , SPAR Морковная Котлета. Snacks/Other: Нектарины, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|