Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 89.68g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Sokeri, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Novelle Kivennäisvesi Citronelle, Kania Croutons Garlic & Herb, Arla Apetina 10% Lactofree, Atria Vuolu Kana Fajitas, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti. Dinner: Skyr Suolainen Kinuski, Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku. Snacks/Other: Daim Jäätelötuutti. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|