Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 106.43g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Эмиль Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка. Dinner: Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Сметана 20%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Яйцо, Творог 5%, Груша. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenya777's Weight History
|