Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4638 kcal
|
Fat: 215.35g | Prot: 167.81g | Carbs: 492.84g.
Breakfast: Европа Торт Брауни ПП, Крем для Торта из Творога и Аленки, Персики, Сливы, Рахат Рахат-Лукум, JES's Маракуйя Сушеная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Язык Говяжий, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Язык Говяжий, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Язык Говяжий, Кофе, Кофе. Lunch: Сайори Ролл Лава Свит Хит, Сайори Ролл Абракадабра, Ролл Калифорния, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Сайори Ролл Абракадабра , Сайори Ролл Восходящее Солнце, Сайори Ролл Филадельфия Лайт, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, JES's Маракуйя Сушеная, Европа Торт Брауни ПП, Крем для Торта из Творога и Аленки, Язык Говяжий, Рахат Рахат-Лукум, Кофе, Кофе. Dinner: Лента Попкорн Соленый, Свиные Ушки, Starbucks Роки Роуд, Шашлыкоff Кукуруза Гриль, Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Яндекс Лавка Салат Нисуаз, Шоколадный Молочный Коктейль. Snacks/Other: JES's Маракуйя Сушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|