Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 131.73g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Брауни, Rasa Krēmsiers Ar Zaļumiem, Hanzas Maiznīca Pļavas Šķiedrvielu Kliju Maize, Northland Sālīta Atlantijas Laša Fileja, Farm Milk Сливки 10%, Long Life Спирулина, Кофе. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Лимонный Сок, Чеснок, Оливковое Масло, Lidl Baltkāju Garneles , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шампиньоны Гриль, Цукини, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Alesto Fruitsnack Sour Cherry Taste, ICONFIT Whey+Collagen, Farm Milk Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|