Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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101.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 76.53g | Prot: 64.81g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light, Eurospin Anacardi al Naturale. Lunch: Pomodori Ciliegini, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Pane di Segale Tostato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Insalata Mista. Dinner: Pane Bianco Tostato, Prosciutto Crudo, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Pomodori, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Fichi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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