Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 88.48g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Молодой Зеленый Лук, Три Несушки Яйца Куриные, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Руккола, Суп Рисовый с Индейкой. Dinner: Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|