Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
120.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 114.23g | Prot: 93.89g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Milken Mite Tilsiter, Экомилк Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картошка Печеная, Аннинское Масло Подсолнечное, Milken Mite Tilsiter, Стебель бамбука Соус Чили Супер. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
belka9797's Weight History
|