Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 50.10g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Пятерочка Хачапури с Сыром. Dinner: Самогон, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Zatecky Gus Пиво Светлое, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной, То-То Свинина с Томатами под Сыром. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|