Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 74.33g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Бондари Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Салат витаминный, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|