Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 146.94g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Jason Цельнозерновой Ира, Лента Авокадо, Местное Известное Семга Слабосоленая, Молоко Коровье Jule, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Пармезан (Ира), Помидоры, Перекресток Арбуз. Lunch: Перекресток Арбуз, Gigo Сосиска Куриная, Молоко Коровье Jule. Dinner: Перекресток Арбуз, Snickers Сникерс, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Креветки Ира, Молоко Коровье Jule, ВкусВилл Творог 1%, Молоко Коровье Jule, Семга Запечённая(Ира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniPanda's Weight History
|