Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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102.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 51.93g | Prot: 74.58g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Latte, Caffè Espresso, Banana. Lunch: Insalata Mista, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Oggi Pesce Insalata di Mare, Fratelli Pesce Freselle Integrali. Dinner: Uva Bianca, Delizie del Sole Soffritto Misto di Verdure Tritate , Grana Padano Grana Padano, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Slendier Riso Konjac, Zucchine Grigliate, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Granetti, Uva Bianca, Ciliegie, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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