Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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73.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 48.45g | Prot: 160.72g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Il Buon Riso Riso Roma, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Cous Cous, Esselunga Burro, Filetto di Vitello. Snacks/Other: Namedsport 100% Whey Protein Shake, Albicocche, Pesca Noce. more...
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steady weight
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FabrizioTrainer's Weight History
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