|
bitakım vitaminler ve kan değerlerim düşük olunca verdiğim 100 grama bile şükreder oldum Allahım teşekkürler 🥺🥺😂
|
63 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 57.76g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Haşlanmış Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir. Dinner: Makarna, Makarna, Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kayısı, Simbat Çıtır Leblebi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Aleyna hanım sizi takip ediyorum 33 kilo verirken neler yaptınız merak ettim benim de vermem gereken 25 kilom var maalesef 😭 Belki bana başka bir bakış açısı kazandırırsınız.
06 Jul 22 by member: 9TemmuzaYeniBen
|
bütün yollar sağlıklı beslenmeyi ve aktif sporu hayatınızın bi parçası yapmaya çıkıyoor🌸
06 Jul 22 by member: Aleynameertt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleynameertt's Weight History
|