Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 41.87g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Tam Buğday Ekmeği, Lavaş. Lunch: Party Baharat Çeşnili Mısır Çerezi, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Patates Cipsi, Kavun Karpuz. Dinner: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Su Böreği. Snacks/Other: Luppo Sandviç Kek Kakaolu. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winniethepoohilo's Weight History
|