|
27,5/23,5/73/93,5/98/55,5/37/37
|
64.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 57.25g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нежный Возраст Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Родные Просторы Сочник с Творогом, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Папа Может Сервелат Финский, ВкусВилл Хлеб Паланга. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|