Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 126.31g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Sana Кефир 2,5%, Банан, Casuta Mea Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Спартак Горький Шоколад 90%, Куриная Грудка на Пару, Гречка. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Высушенные на Солнце Помидоры, Sana Кефир 2,5%, Цитрусовый Сорбет с Фруктовым Вкусом, Шоколадный Фондан, Зеленые Оливки, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiss1989's Weight History
|