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OK da ich gestern überzogen habe aber bitte nicht höher. Ab heute wieder diszipliniert. Mein Mann will heute Abend grillen also tagsüber nur das nötigste essen.
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 79.79g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Zwiebeln, DM Bio Bratöl, Ei, Zucchini. Lunch: Knoblauch, Olivenöl, Aldi Garnelen, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Dinner: Salakis Feta Natur, Zucker, Maggi Klare Gemüsebrühe, DM Bio Bratöl, Margarine, Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Curtiriso Langkornreis. Snacks/Other: Beerenkuchen. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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