Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 89.48g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Хохланд Сыр Креметте, ВкусВилл Варенье Груша, Fazer Хлеб Зерновой, Чай. Lunch: Арахис, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Яблоко, Арахис, Малина, Окей Свинина Шея без Кости, Азбука Вкуса Борщ. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|