Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2751 kcal
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Fat: 73.03g | Prot: 243.32g | Carbs: 274.43g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Cottintavola Rape Rosse al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Pesca, Carote, Equilibra Protein 35%, Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Mela, Pasta di Semola (Cotta), Sgombro, Carote. Dinner: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aceto Balsamico, Esselunga Coste, Carote, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: ProAction Protein Bar 40%. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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