Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 85.69g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Lunch: Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Восточный Гость Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Первый Вкус Сливки 10%, Рафинад, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Octa Напиток Молочный со Вкусом Клубники, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Nescafe 3 в 1 Strong. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Akimova's Weight History
|