|
вечер 88.7
|
88.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 87.52g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (без Кожуры). Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Творожная запеканка с малиной, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|