Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 51.91g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Клубника, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Борщ. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|