Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 53.11g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мёд, Яготинский Кефир 2,5%, Творог, Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Цветная Капуста, Кабачок, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запеченные Бобы. Snacks/Other: Миндаль, Черешня Черешня. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|